盘点宝宝5大睡眠症状，有些要及时就医，有

萌芽语1-3岁的宝宝每天需要充足的睡眠以满足成长发育的需要，但是有时候宝宝在睡眠中会有各种各样情况发生----有些情况可能看起来有些奇怪，有些情况会让妈妈们有点担心。今天小萌芽就和大家聊聊宝宝睡眠中可能遇到的一些问题，希望能给妈妈们提供一些参考。1宝宝睡觉会打呼，有时还用嘴巴呼吸，该怎么办？

小萌芽有个好朋友觉得自己宝宝睡觉打呼的声音超可爱，特地录音给萌芽听，还说连打呼的声音都跟他爸爸很像呢！萌芽听了哭笑不得，不论是大人还是小孩，睡觉打呼都要引起注意哦！引发宝宝打呼的原因可能是：

原因一：鼻子不通如果宝宝是由于感冒或鼻子不通引起的睡觉打呼或用嘴巴呼吸，妈妈们就不用太过担心。如果妈妈们看着宝宝鼻子不通或呼吸有些难受，可以使用加湿器给宝宝呼入的空气增加湿度，这样可以减少宝宝的鼻子和嘴巴由于呼吸不畅引起的干燥疼痛。原因二：过敏如果宝宝在某一段时间频繁的打喷嚏、鼻子不通、睡觉的时候打呼，除了感冒外，也有可能是对某一物质过敏，父母要留心观察宝宝平时接触或吃了什么东西，一般常见的过敏源包括宠物毛发、食物及花粉等。原因三：睡眠呼吸暂停症如果宝宝睡觉时打呼声音很大，并且呼吸之间有停顿，或者宝宝呼吸看起来很费劲，有喘气的情况发生，妈妈们一定要立即去看医生，因为宝宝有可能患有睡眠呼吸暂停症。引起幼儿睡眠呼吸暂停症最常见的起因有：扁桃体肿大，扁桃体肥大，肥胖，口腔腭裂等。如果妈妈们不放心，可以先将宝宝睡觉的呼噜声录音下来，拿给医生听，医生可能会根据打呼声音大小、频率等决定做哪些细致检查。2宝宝熟睡中被恶梦惊醒然后大哭，怎么哄都不肯睡，这该怎么办？

几乎每个宝宝都会出现熟睡中被恶梦惊醒然后大哭不止的情况，这时候家里长辈可能会说鬼压床或者有不干净的东西吓宝宝，甚至会带宝宝去寺庙烧香拜佛，驱除晦气。其实每个人都会做恶梦，这是非常正常的情况，对于宝宝而言，他们好奇心很强，想象力丰富，大脑发育旺盛，因此比成人更容易做梦。

原因一：焦虑宝宝做恶梦的原因有时跟压力或焦虑有关。有些宝宝对父母的依赖心理很强，尤其在宝宝9-18个月的时候，非常不愿意离开父母或熟悉的人，怕见生人，在陌生场合紧张焦躁、自我保护意识很强，晚上睡觉睡得轻，经常醒来或做梦大哭。遇到这种情况，宝宝很有可能得了分离焦虑症。妈妈们不用紧张，这是宝宝发育的一个阶段，可以白天的时候多带宝宝出去玩耍，不要只呆在家里和父母在一起。父母也要多花时间陪伴宝宝，跟他说话跟他玩耍，这样让宝宝有很强的安全感，意识到妈妈爸爸很爱他。原因二：睡前玩得太兴奋宝宝做恶梦也有可能因为睡前玩得太兴奋，宝宝过于兴奋、紧张而做恶梦。因此，在宝宝睡前1-0.5小时应该让宝宝安静下来，不过分逗宝宝玩，不看刺激性的电视，不讲让宝宝紧张害怕的故事，也不给宝宝玩新的玩具，给宝宝创造一个安静、适宜的睡眠环境。原因三：积食宝宝做恶梦还有可能是积食、消化不良等引起的。建议在宝宝睡前2-3小时前喂固体食物，晚上的饮食不要太油腻或难消化。3宝宝睡觉时候总是出很多汗，这样正常吗？1-3岁宝宝新陈代谢旺盛，皮肤水含量高，微血管丰富，因此通过皮肤蒸发的水分也相对多。也有可能是因为穿衣过多、被子过厚引起的，大部分情况下妈妈们是不用担心的。但是如果睡觉时宝宝不仅出很多汗，还伴有打呼、用嘴呼吸等其他症状，请立即看医生，因为幼儿睡眠呼吸暂停症也有可能引发这些症状。4宝宝睡觉时呼吸有时很急促，有时又很平缓，有时还会在睡觉时候叹气，会不会有什么问题？

宝宝的呼吸节奏在整个睡眠过程中是会时常变化的，有时候呼吸急促，有时又很平缓。宝宝有时会在睡觉的时候叹气，感觉他们有几秒钟暂停呼吸了，妈妈们不用担心，这个是很正常的情况。

5宝宝睡觉时身体会突然颤动一下，或者有撞头的动作，这是怎么回事？有的妈妈写信给萌芽，说宝宝在熟睡中有时会突然挥一下胳膊，有时又会突然蹬一下腿，稍不注意就会磕到婴儿床的木柱子，身上青一块紫一块的让妈妈好心疼。其实宝宝的这些举动大多数情况下是很正常的表现，因为身体的突然颤动或撞头让宝宝觉得很放松很好睡，就跟有些宝宝喜欢睡觉时含着大拇指一样。有时也有可能是宝宝做了恶梦或受到惊吓引起的，如果是这样的话，在宝宝睡前妈妈们可以给宝宝洗一个舒服温暖的热水澡，抱着宝宝讲故事或拍拍宝宝的后背，可以帮助宝宝减少这类症状。而且妈妈们需要把床的边缘用柔软蓬松的棉被覆盖住，这样可以避免宝宝撞疼自己。有些时候宝宝这样突然的颤动或撞头是由于疼痛引起的，比如耳朵的感染等。如果宝宝频繁的突然颤动或撞头，请寻求医生的帮助。如果宝宝在18个月后第一次出现身体突然颤动/撞头的动作，或者这两个动作一直持续到4岁，请向医生提起。因为撞头可能跟一些发育障碍的疾病有关，比如自闭症等。参考资料：







































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