扁桃体肿大,腺样体肥大,鼻炎,这些疾病是

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1.今天要谈的主题是1：扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻炎，这些呼吸道问题是什么原因导致的？2：过敏儿的喂养，怎么样更健康的养孩子？第一点：当孩子闭不上嘴，?白天、晚上睡?觉打呼，连呼?吸都成为一件困难的?事，最爱宝贝们的家?长有没有反思过，是谁造成这一切?的呢？究其原?因都会有两个共?同点：一是错喂误?养（喜吃肉食或吃?高蛋白食物，?晚餐猛吃无节制，?大量吃水果酸奶零食）。错误喂养导致宝?宝肺胃?积热向上熏蒸扁桃?体，导致腺样体过度?增生形成?肥大。二是过度治疗（生病经常服用抗?生素、激素等西药?或者大量苦寒中药单?纯压制症?状）。过度医疗?损伤脾肾导致?气机滞郁?，痰郁湿?积肺中，脾胃不运化?更易积热?。这类宝宝的共同?特点是?脾肾虚、?肺胃热、肝?胆经郁堵。最好的爱?，不是给孩?子吃最好的食物用，?最好的药，穿?最好的衣。?而是张驰有度，?保持三分饥与寒！为什么现在这么多孩子出现鼻炎，扁桃体腺样体肥大，过敏性咳嗽，哮喘等等情况呢？家长们好好看看，孩子的病情是怎么一步步发展的吧：1、打喷嚏，流鼻涕，发烧→吃退烧药（美林，泰诺林），感冒药(艾畅，小儿解表颗粒，小儿清解冲剂，小儿感冒颗粒，蒲地蓝，氨酚黄那敏，阿莫西林，阿莫西林克拉维酸钾)；2、症状加重，反复发烧且高烧，惊厥，上医院，退烧药，打吊针：抗生素（头孢），抗病毒（喜炎平，利巴韦林，炎琥宁）；3、咳嗽厉害，肺部很多痰→做雾化（布地奈德雾，异丙托溴铵、沙丁胺醇，沐舒坦[又名盐酸氨溴索]，氨茶碱），口服止咳化痰药（复方福尔可定口服溶液，盐酸氨溴索口服溶液，咳喘灵颗粒，喉咽清，咽扁冲剂，易坦静），咳嗽缓解；4、出院或者停止打针，一个星期不到又咳嗽又发烧，医院，住院类似前面用药，诊断为支气管炎，肺炎，支原体衣原体感染打针一个星期甚至10天到半个月（包括阿奇霉素，罗红霉素），咳嗽缓解肺部痰减少，出院；5、一个月左右时间再次发烧，扁桃体发炎就医，类似前面用药→退烧，咳嗽缓解，出院，容易出汗，晚上睡觉经常汗湿衣服；6、咳嗽不断，再次就医，诊断为哮喘、过敏性咳嗽、鼻炎、扁桃体肿大，又是打针吃药7、医院绝望，情绪崩溃，看中医，找名医；8、病情缓解，可是一直断不了根，家里有个小药库，遇冷空气咳嗽、变天咳嗽，几个月甚至整年咳嗽，家长感叹太难养活孩子，医院有名就跑医院，哪个医生有名就挂哪个医生号；9、医院打针用药，哮喘反复发作，鼻子阻塞不通气张嘴呼吸，使用激素（如地塞米松），长时间服用孟鲁司特钠，匹多莫德；10、病情无法控制。第二点：过敏儿该怎样喂养？所谓积食就是积滞，停在胃里不动了，体内的消化酶没有办法正常去消化。当我们吃进去食物，首先唾液会分泌淀粉酶，到了胃里之后胃会分泌胃蛋白酶，我们的胰脏会分泌脂肪酶、淀粉酶、分解蛋白酶，到了小肠后，小肠液分解糖类，像乳糖酶、蔗糖酶、在我们人体消化过程中有好几万酶的种类，这是最重要的几种。酶的作用就好比灯泡，不通电就不会亮，如果酶的分泌不好就会导致积食。小孩子在参与酶的分化的时候身体还是一个稚嫩的机体，过多的食物对小孩子来说体内的酶没有办法去消化掉。2.很多妈妈问我有些水果寒凉，到底要不要给孩子吃，我觉得只要平衡好久可以，因为水果含有丰富的酵素，今天我们就谈一谈水果含有哪些酵素可以帮助消化，根据前俩讲我们要学习怎么样深化的给宝宝搭配饮食。之前我们也讲到一次只能吃一种蛋白，搭配水果和蔬菜，不要高温烹调，不建议油和面粉一起，比如烙饼；不要买外面的馒头，里面添加剂反而对消化不好，会产生很多的胃酸。吃主食的时候只能够配青菜和豆腐，不能高温爆炒，最好的做法是蒸、烤或凉拌或水烫，只有这样喂养孩子才比较不容易积食。3.肠漏症的孩子就是使用太多的添加剂，抗生素、零食等，这些东西进入肠道后肠道会产生抗体，很容易造成过敏，如湿疹，食物不耐受的孩子就很多，这也是我们今天要谈到的重点。在食物不耐受又有过敏体质的孩子，我们该如何喂养？在过敏体质中最麻烦的就是对小麦过敏，在原始社会我们是狩猎吃肉的，进入农耕时代才吃淀粉，为了得到碳水化合物的热量，但是现在我们的活动量有限，不需要那么多的热量，很多人为了保持身材，对碳水化合物的摄入很注意，尤其是淀粉类的，水果和蔬菜也有碳水化合物，也可以从里面摄去。淀粉是热量比较高的，不好消化，如果再加上油和肉类是很难消化的，如果小孩子面对一些零食，医院的话，再加上饮食不当就很容易积食。对于过敏孩子，首先第一个要判断是否是食物不耐受，可以去做一个检查，看他对那些食物不耐受。很多人觉得牛奶很好，但是很多人有乳糖不耐受，不能喝牛奶，很容易腹泻。我们人体免疫很多都在肠道，所以把肠道调理好免疫力就会上去，所以吃益生菌很重要。4.很多的食物都会帮助人体参与消化，像水果、蔬菜都是很必要去吃的，很多人觉得有的水果是凉性就不吃，像火龙果偏凉，事实上水果可以采用平衡法，如果是阴虚体质的，属于虚热的，例如晚上会盗汗很容易口渴、尿偏黄、晚上睡觉不踏实、踢被子、爱喝凉水等这些偏热性的阴虚体质都是可以吃水果的。如果是寒性体质，像哮喘、过敏性鼻炎、等就需要去平衡，比如喝的汤里面可以用黄芪、当归，黄芪60克，当归12克，5：1的比例，可以熬散养的鸡，去油给孩子喝汤，可以配蔬菜水果，如生菜，这样就不会寒了。像咖喱里面含有姜黄，或者直接用姜黄粉调在汤里，如果可以接受气味的话也可以用紫苏梗，草果，白豆蔻等这些天然的调味料。草果对于寒湿体质的特别好，有温中散寒的作用。像麻辣烫食品就不能吃，因为麻辣烫的油不好，本身没有对身体好的酵素。四川地区潮湿，为了祛湿很擅长放辛香料，辛香料可以放在汤里面来平衡蔬菜水果的寒性。但是不能高温，高温会破坏食物里面的酶和养分。蔬菜水果要洗的很干净，如果担心有害虫的话可以用臭氧来打15分钟，对于农药的部分可以用小苏打水来浸泡，也可以用醋。如果碰到有蒂的，不要着急拔掉，先用水冲或跑之后再拔掉，因为蒂很容易残留农药，先拔掉反而很容易把农药冲洗进去。这样才可以更好的获取食物天然的营养。5.医院检查一般会有对花粉、尘螨、狗毛等过敏；还有一些就是食物性的，如虾蟹肉类过敏；过敏也分弱阳性和阳性，如果处在假阴性的弱阳的话检测也不是百分百正确，也会改变的，在吃了益生菌之后会发现以前不能吃的一些食物都开始可以吃了，所以这个是会有一个变化期的。唯一麻烦是小麦，人口里面有很多以面食为主的，如果对小麦过敏的话，一定要严格控制无麸质，吃不含麸质的的食品，像面筋和啤酒里面是含有麸质的。一般像面包、土司、三明治、蛋糕等精致的用白面做的一般都是含有麸质的，过敏性孩子要换成无麸质的，不然过敏很难好，如土豆、玉米、蔬菜、肉、豆类坚果类等没有麸质的食品。像蛋制品、乳制品等要很注意这些深加工的食品里面含不含麸质。因为这种食品对乳糖不耐受的、腹泻、尤其小麦过敏的人是不能吃的，一定要严格控制，不然就是一边搞建设一边破坏。通常IgE是一个过敏性的很重要的指标，我碰到一些患者检测对蛋奶、海鲜等过敏，可是吃了之后反应没有那么明显，属于迟发性的反应，但是如果你不去忌口症状是不会好的，所以一般检测出来对什么过敏就一定要去严格控制去除。像腹泻、口腔溃疡、荨麻疹、唇炎、痔疮型的、偏头痛型的、忧郁的、气喘的、磨牙的、等这些体质，如果平常感觉调不好，就要去做一个食物不耐受检测，然后好好调理。我们给孩子吃食物尽量从少量做起，越少消化会越好，根绝他恢复的状况可以多吃一点点。我现在交给大家的是一个观念的建立，自然疗法调养很重要。6.平常的那些食物中含有哪些酶呢？现在我给大家介绍一下，给大家推荐几个对脾胃功能好的。第一，像山药，铁棍山药，我个人大部分生吃较多，因为生吃的话会充分保有它的酶，山药切开是黏糊糊的对胃粘膜非常好，可以修复我们胃粘膜的溃疡，我个人喜欢山药切片沾芥末和日本天然的淡酱油来吃。山药所含的酶是淀粉酶，可以帮助我们分解淀粉、有抗氧化的作用，它的酶是白萝卜的三倍。白萝卜，上次也介绍过可以去药房买萝卜籽（莱菔子）一次10克磨成粉，做一个纱袋（用没有荧光剂的）包好放入和萝卜熬汤，可以消食，缓解咳嗽，萝卜也可以生吃，生吃的话消食和止咳效果很好。像干咳不好的，可以用萝卜泥加蜂蜜喝汁会容易好尤其针对久咳干咳的，小孩和老人都很适合。甜菜根，含有大量的草酸，不能生吃必须要煮熟，它含有大量的微量元素，可以抗氧化帮助清除我们自由基，可以用甜菜根加乌梅，这样口感比较酸甜，我的一位开餐厅的朋友用了这个方法效果很不错，养生又招牌菜。我个人喜欢味增汤，我会买晒熟的裙带菜，抓一点放在热水里面泡一下，然后熬一锅汤，加入一休或神州日本味增，一大勺，溶解之后加入几粒桂圆到汤里面，然后加入吻仔鱼，还可以加2-3片松茸，最后放入嫩豆腐，起锅的时候加白葱和玫瑰岩盐，这就是一锅很鲜美的味增汤了。（因为味增里面发酵之后是食用酒精，这种黄豆发酵的食品对人体很好，分子很小很适合蛋白质的吸收，比较不容易积食，如果单吃黄豆容易积食，因为黄豆里面也有麸质、嘌呤对肠漏症孩子就不合适）如果没有慢敏及肠漏症，这个很有营养对孩子，不管是对蛋白质、钙质的吸收都很好。7.水果部分可以给孩子吃香蕉、苹果、菠萝、木瓜、假设你吃了比较难消化的肉之后，可以加助消化的水果菠萝或木瓜，因为他们可以消化脂肪，有脂肪酶、分解蛋白酶，对于消肉食效果很好。还有山楂也可以给孩子吃，一次就用一种水果就好，越单一越好。蛋白质加水果加蔬菜，蔬菜的话要用水煮菜，像豆腐、菌菇类都很好，但是每次种类要少，不要太混杂性的去吃。如果吃蔬菜撒拉的话要配热汤，如果孩子是阴虚体质或热性体质吃这些水果是没有问题的，不用配热性的汤。只有有寒性体质的要用热性的汤。8.上次也讲过健脾粥可以单纯的作为主食，吃健脾粥的时候就不能再加蛋白质，这样会比较难吸收，可以单一的用健脾粥或者再加一个地瓜，可以配水果、蔬菜、汤。在主食里面有一个特别健脾的叫“炒三芽”是种子类的，之前听过一个说法说种子类的不太好，其实种子发过芽，所以能量爆发出来对脾胃是好的，三芽有：稻芽、谷芽、麦芽，可以到中药方去配，配米煮粥作为主食。对于疳积的、营养不良的会起到一个好的健脾整肠的效果。提问：孩子幼儿园放学后，晚上加餐吃什么好？不一定要吃主食，吃尽量好消化的，健脾的，如水果、蔬菜、汤类，不要吃太多。只吃对的食品才可以帮助营养吸收。不要给孩子喂太多，会导致肥胖，让孩子早点休息。才会长高，超过晚上7点最好不要再吃东西。越有营养的东西在早上吃越好，到了晚上吸收通常都没有那么好了，不要养成孩子吃夜奶的习惯。提问：小孩睡眠质量差，不踏实，易惊喜、检查也不缺微量元素怎么调理？可能是肝火旺、心火旺，建议找中医调理体质提问:孩子喜欢吃肉，眉间有横的青筋，是可以用蚕蛹调是吗？蚕蛹也可以，是一种很好的蛋白质，可以主肝经热，高蛋白低脂肪，是非常好的，但是要找到新鲜的。提问：我家孩子平常吃零食很少，偶尔给吃一点，但是孩子在幼儿园待得时间很长，吃水果甜食，孩子大便也成型，有时候就发干了，我会给他喝半包纤美净，半夜会拉肚子，请问孩子为什么会出现这种情况？经常给他喝牛奶可以吗？水果要根据孩子的体质吃，甜食尽量少吃，甜百害无一利，牛奶分子太大了，奶制品来讲羊奶会比牛奶好，养食百草，羊比较温，羊爱干净，现在的圈养牛使用激素较多，所以牛奶要少喝一点，羊奶和人乳较接近，羊奶唯一缺的是叶酸，蛋白质的补充对人体很重要，但是要慎选蛋白质的来源。纤美净可以在白天或下午的时候喝，可以减量到1/3包。提问：许多小孩子早餐都是牛奶加鸡蛋，爱喝牛奶的小孩也是把牛奶当开水喝，这种吃法好吗？晚上前还要喝一杯奶，宣传可以助睡眠科学吗？鸡蛋打散蛋花营养还一样吗？鸡蛋如何吃才更消化？我认为鸡蛋加牛奶这样补充蛋白的方式不太好，像豆浆也最好不要加鸡蛋，会对孩子的吸收不太好，西方国家的人喜欢把牛奶当开水喝都没事，这可能是一个种族的因素，他们的体内比较有这样的一个消化酶，我们东方人没有，我们还是习惯北方人以麦、南方人以米来作为主食的，从种族上讲不适合把牛奶当开水喝，很容易导致过敏，当牛奶慢敏或乳糖不耐受时，牛奶实际上是不补钙的，老喝牛奶反而会导致我们骨质疏松，会从骨骼中释放钙中和磷酸，反而会造成骨质疏松，虽然牛奶的蛋白质很好，但是分子也大，牛奶加热的时候上面有层膜，实际上那层膜我们人体是消化不了的。鸡蛋打散或蒸都可以，但是不要变茶叶蛋，茶叶加鸡蛋会产生鞣酸，对我们人体的吸收非常不好的，不要用油煎蛋，胆固醇会很高，不建议吃煎蛋和茶叶蛋，建议吃水煮蛋。提问：我家宝宝现在四岁，三岁前虽然有夜间打呼噜的问题，但不会张嘴呼吸，早上也只是打几个喷嚏，，自从去年九月底由于家里老人刀子没放好，导致割到了手指，当时流了好多的血，自那以后感觉我儿子的免疫力开始下降，鼻子也开始鼻塞、水肿，经常口腔溃疡，对冷空气尤其敏感，遇寒则重，夜不能眠，因为鼻炎导致张嘴呼吸、咳嗽，最近发现咳嗽频率也高，平常生活饮食应该注意什么？他平时胃口很好，吃很多不吸收。不要去怪老刀子没放好怎样，老人带孩子不容易，要孝顺父母，不要把这件事情放在心上，喂养出了很大的问题，因为孩子胃口好，一直给他吃就会肝火旺，早上打喷嚏属于过敏性鼻炎，要吃敏乐康、控制饮食，少量多餐，建议用中药调理肝经和心火，帮他降下来，中药再养的方面是有它的优势的，吃很多不吸收消化酶都不够了，注意不能吃太多的肉，口腔溃疡要检查对那些食物不耐受，很多时候都是在食物上出现问题。需要慢慢去调理饮食和体质，要有正能量，我们要解决问题，不要把负能量去变成一种伤害。提问：经常性的咳嗽喂养要注意什么？看是不是积食咳嗽，喂养的方式很多。有关于呼吸道、肠道、喂养方面，欢迎下方留言区留言预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇