远离扁桃体癌养成健康习惯

扁桃体癌是耳鼻喉科常见的疾病之一，扁桃体癌的威力是很大的，所以人们不得忽视扁桃体癌，那么怎样阻止扁桃体癌的发生呢?南昌博大耳鼻咽喉专家介绍：健康的日常习惯也能够有效预防和避免扁桃体癌的发生。

　　

远离扁桃体癌养成健康习惯1、避免刺激性食物

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于癌症犹如炸弹隐患。因此，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

2、积极治疗慢性扁桃体癌

扁桃体癌主要是由于溶血性链球菌引起的，它产生的毒素复合物，可促使扁桃体粘膜充血、水中、目皮细胸萎缩、变性，在此基础上容易发生癌变，往往被人忽视。因此，生活中应重视对慢性扁桃体癌的治疗。

3、多吃碱性食物

食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

4、少抽烟少喝酒

吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

5、加强体育锻炼

日常生活中可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式，以此增强体质，同时，运动过程中多出汗也可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

6、生活作息应规律

熬夜打破了人体正常的生物钟，生物钟被打乱，睡眠减少，人会感到疲倦、精神不振、注意力不集中、记忆力减退，反应也变迟钝了，甚至会影响健康，包括可能导致癌症

　

南昌博大耳鼻喉专家提醒：

不管得了什么疾病，都应保持良好的心态，应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，如有扁桃体医院检查及治疗，以免耽误痴情。

专家-

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