小朋友饮食注意事项

六一儿童节朋友圈的里一水的都是晒小盆友过节欢欢喜喜的样子。免不了的是各位大家长带自家宝贝来一顿饕餮盛宴。但小朋友乃至阴至阳之体，生理病理特点有别成人，饮食方面自有很多需要诸位大家长注意的地方。

忌饥饱失常

现在人们生活水平提高，虽然忍饥挨饿的情况较少，但时常有家医院诊治，小朋友遇见美食，就忘记了肚量，常常吃的自己肚子圆滚滚，嘴巴还不知道停下来，这时候就容易造成饱胀、食积。儿童脾胃娇嫩，饮食不节，食停胃肠，影响脾胃运化，可出现口臭、大便不通、腹胀、腹痛拒按，甚至发热等。食积不解，还有可能影响肺脏，出现咳喘、咯痰、扁桃体肿大等情况。

忌娇生惯养

由于我国的具体国情，多数家庭仅1个孩子，家里四位老人，加上父母二人，总共六个人的注意力全都放在这根“独苗”上，祖国的花朵就成了大家长眼里的“小公举”、“小王子”，衣来伸手、饭来张口，导致小朋友吃东西不好好吃，边吃边玩，平日吃很多零食，到吃饭时间部好好吃饭。临床很多四五岁甚至十来岁的小朋友，出现面黄肌瘦，头发稀疏、面部黄一块白一块的情况。《黄帝内经》记载，人以“五谷为养，五畜为益，五果为助，五蔬为充。”孩子平时可能零食、纯奶吃的不少，但这些不能满足孩子的营养需求，肚子里又不空，吃饭就不会好好吃，久而久之，形成恶性循环。小朋友不吃饭，要能做到不追不喂，孩子不吃，多数是肚里不空，控制好零食的量，孩子自然而然将注意力转移到正常饭食上，面黄肌瘦的情况也会逐渐改善。

忌过食寒凉

冷饮、水果服用过多，容易伤及脾阳，导致小朋友出现精神委顿、神疲气短、大便不成形等情况，即使夏天暑热时节也要注意，不能过食寒凉食品。

最后，祝您的宝宝过一个快乐的儿童节！

曾庆琪，教授，博导，著名内科杂病、泌尿生殖男科专家。兼任《中国肿瘤外科杂志》主编、江苏省医师协会常务理事、江苏省中医药学会男科专委会主任委员。江苏省中西医结合学会副会长、国际中医男科学会副主席、中华中医药学会理事男科分会副主任委员、世界中医药学会联合会常务理事男科分会执行会长等。

先后师从全国著名专家徐福松国医名师，王琦国医大师，项平、蔡宝昌教授等，攻读临床医学硕士、博士，中药学博士后。医术尽得中医世家、扬州名老中医祖岳父---张朝盈公之薪传，家传与师承相结合。

入选江苏省“六大人才高峰”高层次人才等；荣获世界中医男科学术会议突出贡献奖、“全国首届百名中医药科普专家”称号、国家级教学成果二等奖、国家级中医药科学技术三等奖、江苏省中医药科学技术二等奖、江苏省优秀青年中医工作者等。

担任中华医学会、中华中医药学会科技专家、成果评审专家。主持国家及省部级课题5项，主、参编学术专著50余部，公开发表论文余篇。获国家发明、实用专利9项。近5年接受《健康报》、《新华日报》、《扬子晚报》等多家媒体健康专访80余次。入选年度《现代快报》全国“膏方滋补民星中医”。入选好大夫网中国最具影响力医师。

擅长应用中西医结合方法诊治内科疑难杂病，头痛、失眠、焦虑、郁证、汗证、口腔溃疡、胃病、便秘、疲劳、心悸、高血压、高血脂、冠心病、中风、痛风。湿疹、瘙痒、痤疮、牛皮癣等皮肤病。肿瘤术后中医药治疗,亚健康等。尤其对男女不孕不育症、前列腺病、阳痿早泄，男子少弱精、畸形、免疫性不育症；前列腺炎、前列腺肥大；不射精、遗精、滑精；精囊炎、睾丸附睾疾病；性传播疾病；泌尿系结石等有精深研究。

曾庆琪教授出诊时间：

每周二下午（14:00—19:00）医院门诊4楼专家诊室。

每周六上午（8:00—14:00）南京中医药大学百草堂门诊（汉中门大街18号苏果超市旁可现场预约或-）。

看完当天所有挂号病人下班。如有事停诊一定出停诊公告！请外地患者







































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