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反复呼吸道感染

反复呼吸道感染(RRTI)是指1年内发生上、下呼吸道感染的次数，超出正常范围。上呼吸道感染包括咽炎、扁桃体炎等，下呼吸道感染为支气管炎、肺炎等疾病。本病是儿童常见疾病之一，多见于6个月~6岁的小儿，其中1-3岁的幼儿发病率最高。一般有冬春气温变化时患病人数较多，夏天有自然缓解的趋势，一般学龄期前后感染次数明显减少。

欲病期及时干预

反复易患咽炎、扁桃体炎的儿童，常见于平时嗜食肥腻、燥热或素体内热者。这类儿童平常容易积食或反复积食，只要饮食稍有不当，或受外感，就咽红咽痛，进而引起发热等。

中医认为本病的防治须从体质着手，未病先防。小儿调养门诊医师建议，对于此类易感儿童要合理喂养，积极防治积滞，让小儿保持较好的消化功能。推荐一套消滞助运的家庭推拿手法。

1.

消滞助运推拿

清补脾-次，清胃经-次，清大肠-次，揉板门次，掐推四横纹2-3分钟，顺摩腹1-3分钟，推天柱骨-次。

01

清

补

脾

02

清

胃

经

03

清大肠

04

揉板门

05

掐推四横纹

06

顺

摩

腹

07

推

天

柱

骨

此方适用于积食、积食化热所致的腹胀、口臭、大便干、烦躁、纳差、咽红、眠差等，每天1次，连续推3-5天或至症状减轻。

此方可用于易扁桃体炎、咽炎的易感儿童群体早期干预，配合食疗（三星汤、五星汤、白萝卜陈皮粥）疗效更好。

手法学习视频

2.

日常调护

（1）平常不宜多食辛辣、燥热、煎炸食品，以免肺胃积热。对于表现为易扁桃体炎、咽炎的儿童，尤其注意其消化功能，积极防治积滞，可用三星汤、五星汤。保持大便通畅。

（2）膳食均衡，不偏食、挑食。饮食有节制、有规律。慎食寒凉、生冷瓜果、冰冻饮品。平素多食维生素C丰富的蔬果，如苹果、橙、奇异果等。

（3）多户外活动，运动锻炼，增强体质，如慢跑、游泳、打球等，每周不少于3天，每天活动时间不少于1小时。

END

小儿调养专家团队

杜启鹏主任医师

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