姚晨查出ldquo癌症rdquo

内容：关于“健康生活习惯”的话题

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来源：医闻速递（已授权）

编辑：医护健康荟

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01无人上青云，崩溃于无形

姚晨主演的电影《送我上青云》，看过的人，都会唏嘘不已。

不得不说，这是近期难得一遇的现实题材国产电影。

姚晨扮演的盛男，如同她的名字一样，活得比谁都认真和用力。由于长期的雷厉风行，也让她养成一种宁折不弯的性格。

可是某一天，却被医生告知她患上了卵巢癌。

流着鼻血、倒在地上的她，望着蓝天，有种说不出的绝望。

电影里，姚晨的一句台词，让人泪目：“我努力学习努力工作，我那么努力，还是要死。”

一张体检报告，让她将自己的尊严踩入尘埃。

02郭碧婷、向佐婚检不乐观

最近在综艺《我家小两口》里，甜腻小情侣郭碧婷和向佐去婚检了。

但是，检查结果并不乐观。

因为长期练武，导致向佐一身都是伤。手、手指、膝盖都断过，膝盖的半月板取出了三分之二，肩膀脱臼过3次，关节炎、风湿病、痛风、失眠、头疼、眼睛疼......

不仅如此，因为长期吃止疼药，向佐的肝肾功能可能也有了问题。今年才35岁的他，肾却已经弱化到70岁了！

郭碧婷的身体也是状况百出，让人担心。不仅检查出有心脏病、风湿病，还有一些由于常年处于紧张环境下而导致的疾病。

而最让他们担忧和害怕的是，这些问题，很可能对新生孩子的健康产生隐患。

真的印证了那句话：击垮成年人，只需要一张体检报告而已。

03别放纵了，一辈子没那么长

一个街采视频让“90后不敢看体检报告”这一话题上了热搜。调查显示，有80%的90后不敢看自己的体检报告。毕竟平时熬过多少夜、喝过多少酒、吃过多少宵夜，一天玩多长时间的手机，自己心里都有点数。

其实无论是电影中的姚晨，还是现实中的郭碧婷向佐，为了工作，他们不断地消耗自己的身体，最后身体都出了很大问题。

他们的经历，像极了我们大多数的普通人！

在很多人心中，总觉得年轻就是资本。等到体检报告下来的时候，才追悔莫及。

人的一辈子，真的没有那么长。

04是什么拖垮了年轻人的身体？

其实现代人令人堪忧的身体状况，和平时生活中一些不良习惯密不可分。正是这些看似不起眼的坏习惯，一步步地拖垮了我们的身体。

01不吃早餐7:00~9:00，是吃早饭的最佳时间。如果太爱懒床，到点不吃早饭，水分得不到保障，身体的健康就会受到影响。而且长期以往，还会增加结石的风险。02离不开电子产品

现代人都离不开手机，长期对着电子产品，除了会让我们近视，还会引起干眼症、飞蚊症及结膜炎。

长期低头玩手机，很容易引起颈椎病。

不仅如此，它还会带来很多并发症，像神经衰弱、血压异常、冠心病、脑缺血、心律失常、甚至瘫痪等，都与颈椎病有关。

03熬夜不睡

早在年，世界卫生组织就已经把熬夜定义为2A类致癌因素，与高温油食品同属一类。

大规模的研究发现，生物钟紊乱会增加高血压、糖尿病、代谢综合征以及患癌风险。

例如，加拿大就有研究表明，夜里工作达30年以上的女性，患乳腺癌几率增加两倍。

04久坐成疾

久坐除了会让人变胖、腰疼之外，还会伤害脊柱。长期下去，会造成骨盆倾斜、长短腿等异常形态，还会引起肩背部、腰部顽固性疼痛。

另外，久坐还会增加早死风险。

05缺乏运动

“宅男宅女”越来越多。本来在办公室里一坐就是一天，还不找时间尽量多运动一下。

好比机器上的零部件，如果经常使用的话，虽然会有一定的磨损，但是在正常的损耗范围内。可如果长时间不用，慢慢的零部件生锈了，那时候想用都用不了了。

06运动过量

除了缺乏运动，过量运动造成的危害，也是无法想象的：肌肉溶解、急性肾衰竭、心脏疾病、卵巢破裂等等病症。

凡事量力而行，运动也是一个道理。

07迷信、滥用保健品

市面上许多所谓的功能强大的保健品，常常存在误导消费者的行为。

保健食品并不等于药品，它的本质仍然是食品，是以调节机体功能为目的，而不是以治疗机体疾病为目的。

摄入过多保健品，有可能产生副作用。

总之，一定要记住世上没有“万能药”，千万不能轻信迷信保健品！

08不规律饮食，爱吃宵夜

不规律的工作时间，必然会给身体增加负担，脾胃功能也会越来越虚弱。

此外，经常吃夜宵还会影响消化系统，从而导致肥胖、身材变形，进而造成内分泌失调、消化系统紊乱等症状。

09吸烟、酗酒

吸烟易导致血栓，引发各种心脏病。吸烟还会引致肺癌，90%的总死亡率是由吸烟所导致。

喝酒危害肝脏、胃，影响神经中枢健康，“适度饮酒有益健康”的说法并不科学。

10过度医疗

咳嗽就雾化、吃激素；感冒发烧就吃抗生素、挂水；扁桃体发炎就切扁桃体；心脏不好就放支架……

正气存内，邪不可干。

我们的身体，有着天然的免疫力。

健康的状态，是要身体平衡、自然地抵挡病邪。

过度地依靠机器、药物维持，很可能杀敌八百，自损一千！

正如史铁生所说：死，是一件不必急于求成的事情。

你可以一成不变，也可以现在就改变。

选择健康的生活方式，是我们每个人为生命注入的新的能量。

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