医生孩子打呼噜就是睡的好不,长期这样可能

儿科医生雨滴

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作者

儿科医生雨滴

最近芳芳发现1岁的儿子睡觉喜欢张着嘴巴舌头上翘，时不时还会打呼噜。她就去问去婆婆，婆婆说孩子是白天吃得好玩得好，打呼噜就是睡得好，别老是疑神疑鬼的。

可是芳芳还是不放心，医院找我咨询。

宝宝睡觉打呼噜真的就是睡得香吗？事情没你想的简单。

一、打呼噜是真的好吗？

宝宝打呼噜，可不是睡得香，大多数是呼吸不通畅的表现。

宝宝在打呼噜时空气在经由口鼻、咽喉等位置时，途中遇到了一定的阻碍，就有可能发出声响。宝宝在睡觉时打得呼噜声越响，说明呼吸越不通畅。

1.这两种情况不必担心

宝宝睡觉时出现均匀一致轻微鼾声，没有其他异常，比如出现呼吸暂停的情况，也不影响睡眠，这种情况对宝宝不会有什么影响，家长不必过于担心。

感冒时孩子有时候由于鼻塞呼吸声会比较粗，或者暂时性的扁桃体肿大，也会引起打鼾，但是这种打鼾往往随着病情好转就会消失，像这种就无需担心。

2.以下几种情况需要警惕

鼾声比较明显表示宝宝呼吸道变窄了，引起呼吸道变窄的原因通常见于扁桃体肥大和腺样体肥大，还有其他过快过敏性鼻炎、哮喘鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲等等。

体重超重的胖宝宝，肥胖的宝宝咽喉部相对狭小，呼吸时气流通过的通道狭窄，受气流的震动，就会形成呼噜声。

晚间睡觉的时候打呼噜、翻身频繁，喜欢跪卧，甚至呼吸不连续的宝宝，可能有阻塞性呼吸暂停综合征。

二、打呼噜都有哪些危害？

1.睡眠中呼吸不到充足的氧气，就很容易把自己反复“憋醒”，情况严重影响白天精神状态，容易犯困，总是提不起精神，有的影响到宝宝的生长发育和智力发育，学习认知能力也会受影响。

2.有些宝宝可能由于鼻子呼吸不通畅，长期张嘴呼吸，可能导致脸发育变形，越长越难看，比如出现上唇短厚翘起、门牙突出、鼻唇沟消失、咬合不良等状况，在医学上被称为“腺样体面容”。加上图片（假如没有及时治疗，一般到6岁时相关部位发育就已经完成60%，手术治疗很难改变，严重影响颜值。

三、应对措施有3个

1.宝宝只是单纯性打呼噜，1岁以上的宝宝可以通过改变睡姿选择侧卧缓解呼吸阻力。另外肥胖的孩子要考虑减肥，尽量增大咽喉与舌后的空间，减缓症状。

2.在日常生活中，家长发现自家宝宝晚上睡觉时经常打呼噜，医院耳鼻喉科就诊。

3.宝宝属于扁桃体和腺样体肥大引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，轻度可以保守治疗，严重可能需要通过做手术来改善。具体治疗方案应该由就诊医生决定。

最后提醒大家观察到自家宝宝有睡觉打呼噜的行为，张口呼吸、睡眠易医院进行检查。一定要引起重视，千万不能再认为是睡得香了哦！

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