冬病夏治,夏日三伏,预约开始了

看风湿疼痛，就来孔阙堂。

冬病夏治，

夏日黄金时间

《三伏贴》

目录

01

三伏

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三伏贴适应症

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三伏贴贴敷时间表

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陈所长提醒您夏日保健

注意事项

01

三伏

所谓“三伏”，是指７月中下旬，气候渐热属初伏，８月上旬为中伏，８月中旬为末伏，气温最高，三者统称“三伏”。

三伏天养生要把握三个原则：一是冬病夏治，二是夏补三伏。然后再加上适当的体育锻炼。

三伏天是冬病夏治的黄金时间

三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

所以，三伏天是冬病夏治的黄金时间。

02

三伏贴适应症

风湿类疾病：

类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病；

骨伤类疾病：

慢性颈肩腰腿痛、肩周炎、颈椎病等；

03

呼吸系统疾病：

支气管炎、哮喘、咽炎、慢性扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿等；

04

胃肠系统疾病：

慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等；

05

痛经、不孕等虚寒因素所致的妇科等；

06

过敏性疾病：

过敏性鼻炎、过敏性结肠炎等；

07

儿科：

小儿哮喘、反复呼吸系统感染、慢性咳嗽、反复肺炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、慢性咽炎、扁桃体炎等；小儿外感体虚、免疫力低下、慢性腹泻、遗尿、消化不良、厌食、生长发育迟缓等；

08

亚健康：

易疲劳、睡眠紊乱或疼痛等症状持续3个月以上者等；

03

三伏贴贴敷时间表

时间表

初伏：年7月16日——年7月25日

中伏：年7月26日——年8月04日

润中伏：年8月05日——年8月14日

末伏：年8月15日——年8月24日

三伏贴4次一疗程：元，提前预约的送大艾灸一次、拔罐一次及价值元的三九灸代金券一张（代金券只限疗程使用）。预约-

04

陈所长提醒您夏日保健注意事项

A

避暑

高温环境下，人容易发生体温调节机制紊乱，引起“中暑”，若不及时处理，还会导致中枢神经系统机能紊乱，如意识混浊、狂躁不安、昏迷等症状。

避暑应当注意采取的主要措施：

1、中午前后不要外出，尤其要避免暴晒；

2、避免剧烈运动和强体力消耗；

3、保证汗腺功能正常，不要损伤汗腺；

4、借助自然风、风扇、空调等降温；

B

避湿

高温是使人中暑的主要因素，但空气中的湿度也与中暑有一定的关联，因此在夏季不仅要注意避暑，还要注意避湿。

避湿的主要方法：

1.远离潮湿环境；

2.借助饮食利湿（具有去湿作用的食物主要有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏仁米、扁豆、冬瓜等）；

3.空调设备除湿；

4.药物去湿。

C

避寒

中医认为：夏季为了散热，人的皮肤毛孔开泄，最易感受风寒、风湿及湿热之邪，罹患疾病。

避寒主要包括：

1、防腹中寒：一是要注意尽量进食温热饮食，不贪吃冷饮、冷食；

2、睡觉时一定要盖“肚子”；

3、早餐时适当吃点生姜，民间所说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，是有一定道理的；

4、防躯体寒，防止躯体受寒主要是要正确使用电扇和空调；

5、防头、脚之寒，夏季不要用冷水洗头，冲脚，易导致各种疾病。

D

室内外温差不可过大

夏日里，很多人贪食冷饮，但如果频繁地进食各种冷冻饮品。

寒凉食物，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重，毒素堆积，身体免疫力下降，脸上也容易生暗疮、长色斑。

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果是喜欢吃咸的人，咸味引茶入肾，更易患病。

因此，夏季饮茶，应是在餐后饮少饮为宜。

三伏贴注意事项

1、贴敷时间：成人2-6小时；不敏感者适当延长时间，儿童20分钟-2小时。如有不适者可随时拿掉。

2、敷贴对象：最好是3岁以上儿童及成年人。

3、禁忌人群：孕妇、敷贴局部有破损者不宜敷贴；疾病发作期，如正在发烧等。

4、贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜，避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待。

5、贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受，如果实在难以忍受，请立刻拿掉。

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